El dolor de garganta es un malestar frecuente dentro de nuestra generación que puede ser provocado por infecciones, irritaciones, alergias o incluso el uso excesivo de la voz y esto es muy molestoso.
Por eso hoy te traigo una buena noticia y es que existen remedios naturales sencillos que puedes preparar en casa para aliviar este problema.
Asi que no te compliques la vida con un dolor de garganta y prepara estos remedios naturales caseros en casa que son muy buenos y fácil de hacer.
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Miel y Limón
La miel tiene propiedades antimicrobianas y calmantes, mientras que el limón aporta vitamina C y potencia las defensas naturales del cuerpo. Ambos son una perfecta combinación que puedes usar.
Añada una cucharada de miel de abeja al jugo de medio limón en una taza de agua tibia. Bebe despacio para suavizar la garganta.
Tan fácil no puede ser.
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Alivia tu Gárgaras con Agua Salada
Un método tradicional pero muy eficaz. Solo mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y realiza gárgaras durante 30 segundos. Repite este proceso dos o tres veces al día para reducir la inflamación y eliminar bacterias.
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Infusión de Jengibre
El jengibre es muy conocido en china por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Prepara un té con rodajas de jengibre fresco en agua caliente. Añade miel para mejorar el sabor y potenciar sus beneficios. Este es uno de mis preferido.
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Té de Manzanilla
La manzanilla posee propiedades calmantes y antiinflamatorias muy conocidas dentro de los remedios naturales. Prepara una infusión y bébela dos veces al día para aliviar la irritación de la garganta y demás esta decir que va a relajar el cuerpo.
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Vinagre de Manzana
El vinagre de manzana actúa como un antibacteriano natural. Mezcla una cucharada en un vaso de agua tibia y haz gárgaras varias veces al día para combatir la infección.
El vinagre de manzana es una de las recomendaciones que puedes hacer con más rapidez.
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Ajo
Conocido como un antibiótico natural, el ajo es muy potente y no solo sirve para dar gusto en la cocina y este puede ayudar a combatir las bacterias. Mastica un diente de ajo crudo o añádelo a tus comidas para beneficiarte de sus propiedades.
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Té de Regaliz
El regaliz es efectivo para calmar la irritación de la garganta. Prepara un té y bébela lentamente para obtener alivio de forma natural.
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Aceite de Coco
El aceite de coco puede ayudar a lubricar la garganta y reducir la inflamación. Toma una cucharada directamente o agrégalo a tus bebidas naturales.
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Vapor de Eucalipto
Inhalar vapor de agua caliente con hojas de eucalipto puede despejar las vías respiratorias y disminuir la irritación de la garganta.
El eucalipto con su olor peculiar hace magia.
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Infusión o te de Menta
Las propiedades refrescantes de la menta ayudan a calmar la irritación y aportan un efecto calmante inmediato. Prepara un té de menta y bébelo tibio y veras como rápidamente tu garganta se mejora.
Conclusión
Los remedios naturales pueden ser efectivos para aliviar el dolor de garganta leve. Sin embargo, si los síntomas persisten o se complican por más de una semana o, es recomendable consultar a un médico.